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ゴルファーに有効なツール

category - ゴルフ
2017/ 04/ 09
                 

コモゴルファーズアカデミーでは、ゴルフレッスンの中でトレーニングやストレッチのコンディショニングも行っています。

ストレッチポールやグリッドローラーなどのツールを使って行っていますが、
それ以外に面白い物も使っていたので紹介したいと思います。

300_250bnr.jpg
http://awear.jp/

小指・薬指・中指の隙間を広げることによって、尺骨神経の働きを活性化させ、
身体の後ろ側の筋肉を使いやすくすることが出来るようです。
姿勢改善・運動機能向上が期待できます。

ゴルフは前屈みで行うスポーツです。
そうなると身体の前側の筋を使うことが増えていって、猫背などの不良姿勢に繋がってきます。

コモゴルファーズアカデミーでは、ゴルフのパフォーマンス向上ももちろんですが、
日常生活を健康的に過ごすしていただけるように各トレーナーがメニューを考えています。
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