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テニスのためのフットワークドリル①

category - テニス
2017/ 06/ 13
                 
テニスのフットワークドリルの動画を作ってみました。

今回はコートのアレーを使ってやってみました。
ウォーミングアップの一部に取り入れるといいんじゃないですかね。

大人数でもみんなで同時に出来るので、時間のロスが少なくて選手がダレることがないのでお勧めです。
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